中川卓爾中川式ストレッチマニュアルの中身やり方

今、ネットで話題になっているのが、
中川卓爾さんの中川式ストレッチ。

カイロプラクティックに通う必要なし！
脊柱管狭窄症の腰の激痛もコルセットなしで治るっていうんだけど、
本当に効果ありなのかなぁ？なんとなく怪しいよね。

ぎっくり腰って癖になっちゃうんだよね。
整体院に行って治ったと思っても、
三日も経たないうちに、元に戻っちゃうんだよなぁ。

お医者さんは安静を勧めるけど、
ここに書いてあるストレッチがいいみたいだよ♪

これだったら、私にもできるかも。
購入してみる価値あるかな。