ネットでいろいろ探していて見つけたのが
北島達也さんが書いた「北島式マッスルキャンプ」
ぷよぷよした彼氏のお腹が、
週2回、一日20分で割れた腹筋になれるっていうけど、本当？
太い腕の男の人ってかっこいいよね♪
メタボでお腹が出ていたらやっぱりかっこよくないでしょ。
正しいトレーニングをすれば短期間でも、体が引き締まるみたいだね。
アメリカのハリウッドスターも実践していて、
体がどんどん変わるから三日坊主なんてありえない、楽しいトレーニングらしいよ♪
なんか面白そうかも。
購入してみようかな。
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